跑步過後

星期日喪跑後
已經覺得又反胃又頭痛！
對腳更加好似不是我的！

今早起身更慘
因為睡上格床的關係
我要下樓梯落地面
結果一彎腳落樓梯
大腿的肌肉一收縮！
嘩！好痛！

無論有冇體能測試
平日真的要多點做運動才行.......