海關考試

終於完成海關的體能測驗 + Leadership Exercise + Group Discussion了！
好高興自己可以pass 到體能測驗
說真的，自己今年入 (住) 過醫院
最近先剛剛食過一種新藥
在沒有怎麼鍛鍊的情況下
仍然可以順利完成到那四個考試項目
可以入圍 Leadership Exercise + Group Discussion
真的非常開心
對自己的身體狀況及能力
又加深了信心及了解！

順利通過當然不代表成績好啦~
結果我也是剛好合格多一分
體能測試成績如下：

• 跳遠：3分 (大約208m)
• 肌力測試：3分 (不清楚實際分數，因為睇唔到)
• 穿梯：4分 (對於這個分數十二分滿意，因為這個項目是不能在其他地方練到的)
• 800m：3分 (3' 09")

Leadership Exercise
因為體能測試中我已經虛耗了不少精力
休息及等待時自己都還是一舊雲般.......
一入到間 Activity Room 個腦都仲係一片空白
而且對於個task .......
在有限的時間內我真的不能想到達成目標的方法
又沒有看清楚規則
結果多次被評分的 CI扣分
三位 CO (海關關員) 不能說是很合作
但態度真的有點散漫
其中一個還忍不住笑
嗯......
簡單地說就是自己盡了力
但又不滿意自己的表現

Group Discussion
出奇地被我猜中中文的題目是有關於兩鐵合併

自由社會

在某個地方見到以下的說話
覺得蠻有意思
既然寫在 Post-it
不如打在這裡更好

「在一個自由的社會，
其實應該有不同的性格、行徑的人存在，
所有人都循規蹈矩，社會將會十分沉悶。」

這對於我一向認為社會上大部份的人應該守法，有禮，有秩序的想法
無疑是一種衝擊
不過兩者是否可以並存
我想應該沒有固定答案

呂奇．蝴蝶

到福苑吃飯時看著電視台下午播放的電影
赫然發覺是《92" 黑玫瑰與黑玫瑰 》！
我記得之前已經睇過這部電影好多好多次
屋企睇過、住hall時也睇過
好多劇情都已經識背了 -_+!!

不過劇中的一首歌令我重新再留意這部電影
上網一找
原來是該電影的主題曲

《美麗的花蝴蝶》 (張洪量)
http://www.youtube.com/watch?v=E3kBAT355Hw

因為都已經是90年代的歌曲
所以旋律都頗為簡單
不過那個時代歌曲的優點是歌詞優美
好多時候都能夠把歌中的中心思想傳遞到聽眾的心中

歌詞：
忽隱又忽現　 留連花叢間　　
妳如此多戀　 嬉戲不成眠
何時才疲倦　 不飛舞狩獵
我不能了解　 總是暗傷悲

妳像隻蝴蝶在天上飛　飛來飛去飛不到我身邊
我只能遠遠痴痴望著妳　盼啊望啊妳能歇一歇

妳像隻蝴蝶在天上飛　飛來飛去飛不到我身邊
我只能日日夜夜等著妳　想啊念啊妳能停一會兒

忽醒又忽睡　等妳入夢內
妳如此不覺　使我不成眠
何時動情弦　別付諸流水
妳不能體會　猶然獨喜悅

妳像隻蝴蝶在天上飛　飛來飛去飛不到我身邊
我只能遠遠痴痴望著妳　盼啊望啊妳能歇一歇

妳像隻蝴蝶　飛來飛去飛啊飛我只能遠遠　
盼啊望啊妳能歇一歇

忽隱又忽現　留連花叢間　
妳如此多戀　嬉戲不成眠

歌曲播出時
梁家輝飾演的呂奇 (李奇？) 與黃韻詩在家中的花園玩撲蝶 (！)
梁家輝手中拿著一枝竹
吊著一只假蝴蝶 "fing"來"fing"去
黃韻詩則很嬌俏地(！)地拿著扇撲來撲去

做著這種無聊事時
梁家輝當時想著的是暗戀著的邵美琪 (她迫於無奈也要住在黃韻詩家中做 Y 環 lol)
當他以為邵美琪在露台看著他們時
卻發現露台上空無一人時
梁家輝失落及失望的表情
真的做得很好很好......

之後回憶起第一次遇見邵美琪
導演透過另一個角度表達梁家輝暗戀時的心情
也是吸引我的地方

做做家務

之前對寶戲言：星期六、日我都要休息呀！
因為下星期一我要參加體能測驗！

誰知自己也是在家中發呆
想這想那

百無聊賴之下我竟然開始幹起小時候最喜歡做的一件事 --- 家務
抹這抹那......
連書桌旁那把滿佈塵埃的風扇也被我卸下來..... (我到底在幹甚麼？！)

足否 在廁所門口
開著花灑把那些風扇組件清洗時
整個人的腦袋也是空空的
耳邊聽到的都是水聲和客廳另一把風扇的風聲
心中只是想著要做好一件事
集中精神去做
不去想其他事......
心情好像好了一點點

如果腦中的一些想法
也可以像那些組件般拆卸下來
用水清洗一下
你說多好！

北區公園

重陽節假期家人不打算去拜山

與寶拖著手步行到北區公園

一路上說這說那
話總是避免著碰上那些話題
其實在我的心中是有著一些迷思
不過那些都像一片又一片的雲
不著邊際也不知從何說起

看著在那涼亭小睡的你
我覺得自己也是時候重新想想自己想要甚麼
確實地了解一下要達到一個目標
得到成果之前，要付出甚麼代價.........

Kuro 你好！

結果都係買左Revoltech Yamaguchi KURO 返屋企
仲同四葉妹妹影左相!

總部．太極．一零三

期待了一段時間的學太極時間終於來到了！
之前因為健康問題沒有出席連續兩個星期的課 (逢星期三 6:15 -7:30 pm)
今日才是我的第一課

今次上課的地點很特別
是在灣仔警察總部上課
之前都不禁猜想黃師傅之前是不是警察？
結果我都是沒有開口問

警察總部保安嚴密
我們要先登記身份證，說明來意
再掛上 (我是拿著的，haha) "Visitor" 的名牌
保安員才按掣俾我們過閘

總部真的很大很大
與一般的政府部門不同
主要是在設計上......
又因為扶手電梯是 "energy saving"的
我們未行近它就不會動
感覺有點奇妙

換衫後做了一會兒熱身
師傅終於現身
我與他互相點點頭
隔了一會他輕聲在我的耳邊說：「身體怎麼樣了？」
「ok 呀！」
「嗯~」
之後他也沒有多說
只是從那個背包取出了今次學習的「四十二式太極拳套路」

不知何故總是心想「那個年紀的男人作風是這樣的」(黃師傅相信也有50-60 歲?)

今次的四十二式比上一次的二十四式更難
一開始我已經要重覆做幾次、好留心師傅既動作先catch up 到
嗯，返去都係要睇下碟重溫一下

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下課後同事M 同E 帶我一齊去地鐵站
邊談邊說笑之際很快便到地面
見到 pacific place 就o係對面
而且大馬路有好多"1" 字頭既巴士駛過
衝動之下我急忙向 M 及E 致歉 (原先想與他們一起坐地鐵)
結果跳上了 103
不過怎也想不到 103 是先「兜」灣仔再兜銅鑼灣
結果去到北角&天后再返出銅鑼灣入紅隧
因快得慢........差不多 9個字先出到紅磡 >< 下次都係搭地鐵化算！
Kuro 你o係旺角再等多一日我先帶你返屋企 XD

相信自己

在車上看著那些文字
感覺像是你在我的身邊耳語著
眼眶滿是淚

" To make it short is to trust yourself
Understand Yourself.
You can do anything you want..............just trust yourself"

你我．一笑

坐火車有時會好有趣
有時又會頗無奈
尤其是當你坐的位子是與對面的乘客四目交投的那種

香港人生活太過繁忙了吧？
有時坐車時百無聊賴
我會留意一下四周的乘客
發覺十居其九都會閉目養神 (最好加上手機 / MP3機聽歌就最理想！)
剩下的可能會玩玩手提機/看書/講電話.......

一如以往
今天我再次選擇由紅磡搭倒頭車到尖沙咀總站
上車時我選了一個可以看電視的坐位
坐在我對面的是一對(？)男性朋友(？？)

當我坐下時我發覺其中比較大隻的男人定眼看著我
不知何故我也與他四目交投
其實當時我一點惡意也沒有
只是奇怪他為什麼會這樣？

忽然他向我笑了一笑
那個笑容有點像致歉(「sorry，失禮了」)
也有點單純地表示「我冇惡意」的意思
我也像反射動作般向他笑了
結果這種四目交投、互相警戒的場面就此解除了

曾聽說過你對著身邊的人表示甚麼表情
那麼身邊的人就會根據你的表情而有所回應
這就是所謂互動
當然身處香港是難了一點
大家太多東西想了
對著身邊的女性突然一笑
只會落得「變態佬」的罪名

anyway
那個人今天做了一個很好的 demo 給我參考

累的累積

今日雙腳大腿筋的位置仍然「扯住」「扯住」痛
我知道那個位置的肌肉已經開始自我收復

這個時間說不出很享受
因為每當步行的距離太少
感覺到的痛楚反而會增加 (有點怪異)
所以我不得不大踏步向前走去
對於步伐細的我來說提供了一個難得的「改善」機會

亦因為痛楚
令我覺得每行一步
都有自己踏實地生存著的感覺

今日放工時我還追巴士呢！
追完又覺得自己對腳並非想像般不行

皆旺特價

因為版友 SK2 既推介下
今日襯早放工去左旺角皆旺二樓走一逛
結果好多特價款式都賣晒了
只係買左哩兩隻

$50 有四個囡囡身
都算唔錯 ^^

開始終結？

緣來緣去

是有點可惜

the soil cant absorb that much water but i keep adding...

at last the plant is dead..

希望從新開始之後

會為事物帶來生機

事業也好，愛情也好.......

跑步過後

星期日喪跑後
已經覺得又反胃又頭痛！
對腳更加好似不是我的！

今早起身更慘
因為睡上格床的關係
我要下樓梯落地面
結果一彎腳落樓梯
大腿的肌肉一收縮！
嘩！好痛！

無論有冇體能測試
平日真的要多點做運動才行.......

海關督察

海關督察體能測驗的項目包括：立定跳遠、穿梯、靜態肌力測試 及 800 米跑
上一次測驗所有項目我都是成功通過的
事隔差不多有兩年
身體狀況及體能也改變了很多
事實上真的有點擔心

今日終於的起心肝在家附近的小公園「練習」了一會
事前我把測驗要求記在紙仔上
因為立定跳遠都叫做「有數可循」（見下圖）
所以我索性連Ikea 的紙尺也一併帶在身上
　
因為只有第一與第四項可以自己練習
那就由立定跳遠開始「嘗試」吧！

立 定 跳 遠 的 計 分 方 法 ：

表 現	得 分
少於165厘米	0 分
165至182.4厘米	1 分
182.5至199.9厘米	2 分
200至217.4厘米	3 分
217.5至234.9厘米	4 分
235厘米或以上	5 分

我在公園找著找著
發現地顫上滿是樹葉
於是就地取材
用一兩塊易認的mark 低起點及終點

用紙尺量度後
發現一塊遊樂場的正方形地顫約為５０cm x 50cm
那麼四塊地顫長度便剛好是 2m
計算起來也相當方便

在家練習時我差點撞到桌子 (家中的面積真的有限！)
所以我潛意識以為自己在戶外應該係會好放心
一定可以放開懷抱地跳
結果原來不是那一回事！
最後跳的距離竟然只有 2m 多一點
而且也不是每一次都可以超過2m
這個真的是一個不太好的兆頭........ (只有3分啊！)

跳著跳著竟然很快便累了
我便轉移陣地試一試到附近的球場練習800 米跑

據可靠消息透露
800 m 跑並不是在大球場跑兩個標準圈
而是在一段約100 m 的距離下來回跑四次
之前考入境督察時也是這樣的

800 米 跑 的 計 分 方 法 ：

表 現	得 分
超過3分45秒	0 分
3分31秒至3分45秒	1 分
3分16秒至3分30秒	2 分
3分01秒至3分15秒	3 分
2分46秒至3分	4 分
2分45秒或以下	5 分

我大約估計了球場草地的距離便起勢地跑
我用的是「先快後慢」的方式
結果．．．．是不行的！
跑到咁上下已經感覺到力不從心
而且氣也回復不過來
很辛苦似的（想死般！）
所以後半段可算是半跑半走．．．．

好不容易停下來
一看計時器
差點暈了下來
時間是 6:56！！！ 0_0
不是吧，０分！！！

可能因為衝得太衡的關係
一停下來頭痛得想爆開一樣
胃也反轉又反轉
也真的想嘔吐

驚魂甫定
我決定去一去公園的辦事處了解一下跑道的距離

我氣也未喘定
對那位辦事處叔叔說：「請．．問球．場．．不．．球場外的跑道．．有．多．長？」
那位叔叔也算親切
立即在白板上找著資料
結果球場的尺寸如下：
－草地：127 m x 82m
－界內：110m x 75m
－跑道：428m

(待續．．．．)

景福宮中

與家人再次一起去了元朗景福宮食韓國燒烤
因為媽見宵夜時段的特價優惠實在吸引 ($78 @)
結果一行人還是等到 9 時的預約時間才光顧

我對吃飯時間也頗固執
一直認為最好的吃飯時間是 7-8 點
所以一向抗拒這種「非晚飯時段吃飯」的方式
不過見到媽的興奮表情
也就沒開口說甚麼
同時想到不妨向外走走，放鬆心情也是好事

如第一次光顧時一樣
因為是火鍋燒烤兩食
所以我們見到爐中央有一個小鍋















第一次光顧前我們從未試過一爐兩食的方式
所以感覺相當新鮮
不過上一次食至半路中途發覺燒烤鐵板面積有限
不斷使用有限的燒烤位置也同時令鐵板起焦
結果很快便要換鐵板
甚至連中央的湯鍋也捨棄了

今次我們倒學精了
火不要太猛，以免燒焦食物
也緊記要一次一次慢慢吃
不要一次取太多的食物.......
結果鐵板只是於某些常用的地方燒焦了
湯鍋也由始至終「緊守崗位」













該店有趣的地方是有一個小小的「夾餅機」
供客人自己製作香港地道小食 - 「格仔餅」
自從上一次我們對媽的手勢讚不絕口後
她對「整餅」真的樂此不疲~
結果今次也整了兩大個給我們「享用」










醬也好像多一點吧?!
不過媽親手整的
熱熱燙燙也的確特別好吃 :)

又渡過了一個的晚上

媽提起了你
說著你也與她一起整那個餅會有多有趣
不知何故
我把頭垂下了
也不知說甚麼才好

下午茶餐

看著那些人龍
看著那些白色的牌子
我會想起你

你總是先取位子
而我，總是會先說出你喜歡的那一個餐
再機巧地說出你的「特別要求」

我排著隊
回望你時
總是發覺你會四處張望
我知道你會在那人龍中找著我
然後微微一笑，或做著不同的趣怪鬼臉~

我喜歡那個你

今天我也是看著牌子叫那一個餐
同時我也看到牌子附近，你喜歡的那一個餐
不過今天你不在我看到的遠處，向我微笑
心，痛了

時間好像好慢似的.......

夜深對談

他的一句：「你而家哩一刻，有冇人同你『腎』先?」
我，無言，但同時視線變得模糊....
他有點慌，續：「得! 你唔講唔緊要...... 最重要係你搵唔搵到人同你傾？一個人 up 住up 住會好辛苦.......」

與她不能開口說的
我也說了給他知道
我只是驚訝於自己會這樣想
為什麼當時就不說清楚
為什麼當時就不悍衛自己的standpoint？

傾了兩個鐘
心情好了很多

有時夜深人靜時
他總是聽著我說這說那
偶爾他會回應一兩句
偶爾與我分享他與他的她的生活點滴
愛情問題，其實只是程度上的分別，只是類型的分別

我笑說：「你哩個女朋友比以前的另一個好得多了」
他的表情很忸怩地笑著。

事實上我越來越發覺他比我更成熟、更懂得怎麼想
你可以說是旁觀者清
不過昨晚的感覺真的很深
「弟弟比你更似哥哥啊！」見到我與他的朋友笑著笑著說
原來那都不是空話
他不表達，不代表他沒去想......

睡醒了
發覺鏡中的根本不是我
我向他笑，他卻像哭......

我也希望所有東西可以從頭開始
由今天開始出發
希望不會太遲

只是不要迫得我太緊